LA VERDAD SOBRE LAS AGUJETAS
Con toda seguridad y sin ningún género de dudas, la lesión muscular más habitual en cualquier especialidad deportiva es lo que llamamos “agujetas”. Lo más curioso del caso es que no aparece en ninguna estadística de las diferentes mutuas ni en los servicios de traumatología o de medicina deportiva. Y puedo asegurar, desde mi experiencia …
HARINA DE KAMUT
Investigando productos de alto valor proteínico y, que no fueran los productos cárnicos, descubrí este producto, que puede servirnos como aporte energético para incluir en nuestros asesoramientos nutricionales. Ahí dejamos un post explicando y dando a conocer un poco más este producto. Se conoce como harina de Kamut o Khorasan a la harina que se obtiene de una subespecie …
Técnica de Carrera
Muchos de mis atletas, a lo largo de la temporada, me hacen estas 2 preguntas : ¿cuál es mi opinión sobre la tendencia barefoot? ,que existe, sobre todo, en el mundo del ultra-fondo . Y ¿qué se pude cambiar la mecánica de carrera?. Bien, a la primera pregunta es fácil contestar, y lo voy a …
