ERRORES COMUNES DEL CORREDOR
Para que no tropieces dos veces en la misma piedra, he seleccionado los 8 errores más frecuentes. 1. ¿Estirar?. Si apenas tengo tiempo para correr, que es lo que me gusta… Está claro que la mayoría somos corredores, no practicantes de estiramientos. Pero si no haces estiramientos estás condenado al fracaso como corredor popular. El …
