http://planificatuentrenamiento.es Planifica tu entrenamiento. Tanto vía mail, como presencial Tue, 06 Feb 2018 16:33:14 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.12 noPlanifica tu entrenamiento. Tanto vía mail, como presencialPlanificatuentrenamientohttps://feedburner.google.com /post/la-impulsion-la-carrera-desde-newton-al-pie/ Tue, 06 Feb 2018 15:33:53 +0000 /?post_type=post&p=3818 <p>Hablar de biomecánica de la carrera es hablar de observación. Hoy vamos a hablar de la impulsión en la carrera, pero para llegar a ello hemos de hablar un poco de física para llegar a la comprensión del término. La observación hace la diferencia entre un buen y un no tan buen profesional. Los griegos de [&#8230;]</p><p>La entrada <a rel=”nofollow” href=”/post/la-impulsion-la-carrera-desde-newton-al-pie/”>La impulsión en la carrera. Desde Newton al pie</a> aparece primero en <a rel=”nofollow” href=”http://planificatuentrenamiento.es”>Tener entrenador personal no es un lujo</a>.</p><div class=”feedflare”> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=pYZdSYpZo10:hhn5VPNo4Es:qj6IDK7rITs”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=qj6IDK7rITs” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=pYZdSYpZo10:hhn5VPNo4Es:yIl2AUoC8zA”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=yIl2AUoC8zA” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=pYZdSYpZo10:hhn5VPNo4Es:F7zBnMyn0Lo”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?i=pYZdSYpZo10:hhn5VPNo4Es:F7zBnMyn0Lo” border=”0″></img></a> </div> /post/propuestas-fin-de-ano/ Wed, 03 Jan 2018 13:31:46 +0000 /?p=2810 <p>Ha llegado el final de este 2017, y ya estamos en 2018. Supongo que los que habéis estado entrenando haréis balance del año, objetivos conseguidos, fracasos, si habéis mejorado las marcas, o simplemente si habéis conseguido llevar una vida saludable incluyendo la actividad física en vuestras vidas. Y llega el momento de hacernos propuestas para [&#8230;]</p><p>La entrada <a rel=”nofollow” href=”/post/propuestas-fin-de-ano/”>Propuestas fin de año</a> aparece primero en <a rel=”nofollow” href=”http://planificatuentrenamiento.es”>Tener entrenador personal no es un lujo</a>.</p><div class=”feedflare”> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=Ie1GjWXxqXo:tvVNh5gPVD4:qj6IDK7rITs”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=qj6IDK7rITs” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=Ie1GjWXxqXo:tvVNh5gPVD4:yIl2AUoC8zA”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=yIl2AUoC8zA” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=Ie1GjWXxqXo:tvVNh5gPVD4:F7zBnMyn0Lo”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?i=Ie1GjWXxqXo:tvVNh5gPVD4:F7zBnMyn0Lo” border=”0″></img></a> </div> /post/zancada-ritmo/ Mon, 18 Dec 2017 15:27:33 +0000 /?p=2786 <p>En los últimos campeonatos de España de Atletismo al aire libre estuve observando  a muchos corredores/as. Y  la frecuencia de zancada, de casi su totalidad, siempre superaba  las  180 zancadas por minuto. Excepto en pruebas de fondo (10.000), incluso,  en ocasiones la frecuencia estaba por encima de 200 zancadas por minuto. Sin embargo,  otras muchas ocasiones me [&#8230;]</p><p>La entrada <a rel=”nofollow” href=”/post/zancada-ritmo/”>Ritmo de Zancada</a> aparece primero en <a rel=”nofollow” href=”http://planificatuentrenamiento.es”>Tener entrenador personal no es un lujo</a>.</p><div class=”feedflare”> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=vnk1E5UWwr8:tqUgGa3kw0o:qj6IDK7rITs”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=qj6IDK7rITs” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=vnk1E5UWwr8:tqUgGa3kw0o:yIl2AUoC8zA”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=yIl2AUoC8zA” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=vnk1E5UWwr8:tqUgGa3kw0o:F7zBnMyn0Lo”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?i=vnk1E5UWwr8:tqUgGa3kw0o:F7zBnMyn0Lo” border=”0″></img></a> </div> /post/3800-2/ Tue, 12 Dec 2017 15:55:57 +0000 /?post_type=post&p=3800 <p>El fenómeno running, o mejor dicho el boom de correr, ha irrumpido en España de la misma manera que entra un elefante en una cacharrería. Eso quiere decir que ha entrada sin cuidado, sin adaptaciones previas, y sin avisar. Al igual que el elefante, no ha mirado si tocaba algo, si lo tiraba, o si lo rompía, [&#8230;]</p><p>La entrada <a rel=”nofollow” href=”/post/3800-2/”>FENÓMENO RUNNING. FENÓMENO DE MASAS</a> aparece primero en <a rel=”nofollow” href=”http://planificatuentrenamiento.es”>Tener entrenador personal no es un lujo</a>.</p><div class=”feedflare”> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=2VrEA7rTdo4:sKatFjx_jAE:qj6IDK7rITs”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=qj6IDK7rITs” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=2VrEA7rTdo4:sKatFjx_jAE:yIl2AUoC8zA”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?d=yIl2AUoC8zA” border=”0″></img></a> <a href=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?a=2VrEA7rTdo4:sKatFjx_jAE:F7zBnMyn0Lo”><img src=”http://feeds.feedburner.com/~ff/Planificatuentrenamiento?i=2VrEA7rTdo4:sKatFjx_jAE:F7zBnMyn0Lo” border=”0″></img></a> </div> nonadult