VERDES RIESGOS
Lo que has de saber si decides ser vegetariano La estadística dice que en muchos casos van asociados el vegetarianismo y el deporte. Parece que las personas dicen “basta ya” a menudo cambian de golpe su vida sedentaria y poco saludable por una existencia deportiva y en la que no comer carne es una de …
EL SUFRIMIENTO DEPORTIVO
Existe un elemento psicológico muy importante presente en la mayoría de entrenamientos que realiza un corredor de resistencia, o cualquier otra especialidad deportiva, que quiera mejorar: nos referimos a lo que normalmente se denomina sufrimiento. Se trata de un término sobre el que existe un debate dentro del mundo del deporte, que podría resumirse con …
