Policia Local
1. Prueba de velocidad: carrera de 50 metros lisos. Se realizará en una pista de atletismo o cualquier zona totalmente llana de terreno compacto. El aspirante se colocará en la pista en el lugar señalado, pudiendo realizar la salida de pie o agachado, sin utilizar tacos de salida. Las marcas máximas exigidas para la superación …
Pruebas físicas Policia Nacional
PRIMER EJERCICIO (Hombres y Mujeres) Con la salida de pie, detrás de la línea de partida, el opositor debe realizar el recorrido que figura en. Es nulo todo intento en el que el candidato derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dosintentos sólo a …
Inicio
644571253. Horario: 10.00- 22:00 www.facebook.com/planificatuentrenamiento.es [email protected] TU ENTRENADOR PERSONAL VALENCIA, O TU ENTRENADOR PERSONAL ONLINE ¿Qué es un entrenador personal? El Entrenador Personal es el profesional, perfectamente cualificado, dedicado a la formación y planificación del Entrenamiento Deportivo de uno o varios individuos desde el punto de vista físico (Funcional, motriz, psicológico, cognitivo y moral). …
ULTRAFONDO de Barcelona. 24 horas en pista de atletismo
Mañana sábado día 17/12/20011 se celebra un gran evento deportivo, es clasificatorio para el campeonato del mundo, El ultrafondo de 24horas de Barcelona en pista de atletismo, en las pistas de Can Dragó. A las 12 del mediodía será el inicio, y acabará a las 12 del Domingo 18/12/2011. Es una …
GRASAS O LÍPIDOS
Llegan las fiestas navideñas, para mí las fiestas del “exceso”: miles de regalos, miles de celebraciones, y, por supuesto, miles de comidas y cenas. Todos somos conscientes, en mayor o menor medida, que esos excesos no pueden ser buenos, aún así, “la tradición es la tradición”. Uno de los enemigos en esos excesos alimenticios, son …
PROTEINAS
¿ Qué son?: La definición sencilla sería describir las proteínas como uno de los grandes macronutrientes que se encuentran en los alimentos . La diferencia con los demás macronutientes ( carbohidratos, grasas) es que su función principal no es energética sino estructural, esto es, forman parte de todas las estructuras que componen nuestro organismo. La …
CREATINA
Posiblemente dentro de la suplementación deportiva. Y más concretamente dentro de la musculación, hay dos productos estrella: la creatina y la proteína. Hoy vamos a hablar de la creatina. Lo entenderás mucho mejor con este vídeo, pero las definiciones no te vendrán mal ¿Sabemos qué es?. Es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en …
Nuestro Cuerpo
A lo largo de nuestra vida sufrimos momentos en los que los dolores musculares, los dolores en las articulaciones, el cansancio generalizado se apodera de nuestro cuerpo. Es en esos momentos en los que somos conscientes de que tenemos una maquinaria de ingeniería que hay que cuidar, es la obra más perfecta que existe. Y …
Niños y deporte
Muchas veces los padres cuando los niños llegan los 6 o 7 años se empiezan a preguntar: ¿A qué deporte apuntamos al niño/a?. Hay veces que ni siquiera se preguntan algo tan generalizado, simplemente se hacen una pregunta concreta: ¿ A qué equipo de fútbol apuntamos al niño/a?. Bien, la respuesta es sencilla: en un …
