LA VERDAD SOBRE LAS AGUJETAS
Con toda seguridad y sin ningún género de dudas, la lesión muscular más habitual en cualquier especialidad deportiva es lo que llamamos “agujetas”. Lo más curioso del caso es que no aparece en ninguna estadística de las diferentes mutuas ni en los servicios de traumatología o de medicina deportiva. Y puedo asegurar, desde mi experiencia …
HARINA DE KAMUT
Investigando productos de alto valor proteínico y, que no fueran los productos cárnicos, descubrí este producto, que puede servirnos como aporte energético para incluir en nuestros asesoramientos nutricionales. Ahí dejamos un post explicando y dando a conocer un poco más este producto. Se conoce como harina de Kamut o Khorasan a la harina que se obtiene de una subespecie …
Técnica de Carrera
Muchos de mis atletas, a lo largo de la temporada, me hacen estas 2 preguntas : ¿cuál es mi opinión sobre la tendencia barefoot? ,que existe, sobre todo, en el mundo del ultra-fondo . Y ¿qué se pude cambiar la mecánica de carrera?. Bien, a la primera pregunta es fácil contestar, y lo voy a …
MOTIVACION
Voy a hacer una reflexión como entrenador , y es una reflexión que va dedicada a todos los papás y mamás, a todos aquellos, en general, que se dedican y dedican todo su tiempo libre, y el que no es tan libre, a la preparación de un triatlón, de una maratón, de una media maratón, …
ENTRENADOR PERSONAL VALENCIA. NO ES UN LUJO
Tener un Entrenador Personal o un Entrenador de Triatlón, o un preparador físico……NO ES UN LUJO. Unas tarifas asequibles y perfectamente ajustadas, para que, lograr tus objetivos con Entrenadores Personalescualificados, no suponga un esfuerzo económico. La disponibilidad de horarios hace que cualquier hora sea ideal para realizar tus entrenamientos personalizados. Tu Entrenador Personala cualquier hora …
LA RECUPERACIÓN EN EL CORREDOR DE FONDO
Que poca importancia se le dá a una de las más importantes partes de cualquier preparación física, La Recuperación. Puedo decir, y digo con total certeza, que un 70% de los atletas amateur del mundo no prestan atención a esta fase del entrenamiento. B ien, pues , para quien no la planifica dentro de sus …
Entrenamientos Larga Distancia
Mi experiencia como corredor, y ahora como entrenador personal de atletismo y triatlón me indica que las carreras largas de más de 35 km exigen mucho más al organismo que las de distancias que median entre los 32 y los 35km. En la preparación de una maratón hubo una época en la cual incluía entrenamientos …
ENTRENADOR PERSONAL EN VALENCIA
Mis años de experiencia me han ido formando como profesional de la actividad física, y cómo entrenador personal. Ahora mismo disponemos de varios servicios, tanto presenciales como entrenador personal en Valencia, como entrenador personal online a través de la página web. Nos hemos adaptado a los tiempos que corren, y a día de hoy tener …
ENTRENADOR PERSONAL OPOSICIONES
http://planificatuentrenamiento.es/contacto-2/ 644571253 Untitled | Untitled | Untitled | Image Map Después de muchos años como entrenador personal en Valencia. Me he dado cuenta del error más grande que cometen los opositores que preparan cualquiera de las diferentes pruebas físicas, y es unirse a un grupo de gente que está involucrada en la misma oposición. …
