COMUNICADO
Comunicado: Va dirigido a las grandes marcas comerciales, a los falsos profesionales que quieren ganar dinero rápido a costa de la ignorancia de la gente, a los gimnasios que venden el fitness y el deporte como si fuera cuestión de tener más o menos dinero. A los que venden la actividad física como una moda, …
MUSCULACION EN EL CORREDOR DE FONDO
SÉ MÁS FUERTE PARA SER MÁS RÁPIDO Así de claro: Un corredor no puede vivir únicamente de ejercicio aeróbico. Con esto no voy a obligar a todo el mundo a que vaya al gimnasio o se compre unas pesas, se pueden obtener buenos resultados simplemente corriendo y con ejercicios de autocarga (en los que …
