A lo largo de nuestra vida sufrimos momentos en los que los dolores musculares, los dolores en las articulaciones, el cansancio generalizado se apodera de nuestro cuerpo. Es en esos momentos en los que somos conscientes de que tenemos una maquinaria de ingeniería que hay que cuidar, es la obra más perfecta que existe. Y lo más asombroso es que hay millones de ellas, únicas e irrepetibles. Bueno, pues una de las maneras de mantener esa maquinaria es con la actividad física, cualquier forma de movernos es válida……..pero MUÉVETE.
Sé consciente de esa maquinaria, no sólo por sentir dolor, sino por sentir cómo nos hacemos más fuertes, más ágiles, más flexibles, más rápidos. Entrena, planifica, ten objetivos
En planificatuentrenamiento vamos a proponeros diferentes actividades, diferentes talleres , en el mes de Enero y Febrero. Todas ellas serán gratuitas. No dejes de visitarnos, porque iremos informando.
