Últimamente estamos viendo la invasión de “dietas milagro”. Libros que se venden como churros, por ejemplo la famosísima dieta Dunkan. Por curiosidad leí algo sobre ésta dieta, y cuando terminé dije……. “pero qué narices ha inventado éste tío”. Resumiendo un poco, la dieta Dunkan habla de una dieta rica en proteínas para bajar de peso. Impresionante teoría. Cualquiera sabe que si bajamos los hidratos de carbono y los lípidos bajamos de peso por narices. Lo que no sabe éste hombre es que nunca se puede generalizar una dieta, simplemente somos entes individuales, con un grupo sanguíneo diferente, biotipos diferentes, patologías diferentes, costumbres diferentes, metabolismos diferentes.
Por favor confiemos en los profesionales, y no hagamos ricos a ésta serie de iluminados sin ningún fundamento. La “dieta Dunkan” es un gran ejemplo de marketing, nada más. Existen entrenadores personales,nutricionistas, médicos,etc, etc. No insultemos su trabajo.
Whoa, things just got a whole lot esaeir.