Soy corredor

Os suena la frase. “Soy corredor”, o ¨voy a ser corredor”. En este mundo en el que vivimos todo se dice muy rápidamente y muy alegremente, y ser corredor es un proceso que hay que tomárselo muy en serio . Ser corredor significa que hemos de adaptarnos, y respetar los tiempos fisiológicos.

Voy a hacer una serie de preguntas. De todos y todas de  los que disponéis de vehí­culo, ya sea coche o moto:

¿cuántos saldrí­ais a la carretera con la ligera duda de que los neumáticos están desgastados o con la presión baja?,

¿revisaríais el vehí­culo antes de un viaje medio/largo?,

¿saldríais si tenéis la duda de que hay problemas en la transmisión del vehículo?, y ¿cuántos saldrí­ais con el depósito de gasolina al lí­mite?, y para terminar

¿cuántos conduciríais el vehí­culo sin saber hacerlo? .

Las respuestas son obvias verdad.

Ahora voy a hacer otra serie de preguntas.

¿Cuántos de los que os llamáis corredores os habéis hecho una prueba de esfuerzo?,

¿cuántos cuando notáis un dolor muscular antes de salir a correr, salí­s esperando que desaparezca?,

¿intentáis mejorar vuestra mecánica de carrera para evitar problemas?,

¿cuántos al iniciaros en el mundo de la carrera a pie, recurrí­s a un profesional para que os enseñe a hacerlo?, y la última  pregunta:

¿ creéis que sois eficientes y eficaces en vuestra mecánica de carrera?. En este caso las respuestas ya no san tan obvias ¿verdad?.

Dos casos reales como la vida misma. Pero evidentemente la manera de afrontarlos es diferente.  Si hiciéramos estadí­stica con las respuestas, la valoración de nuestro vehí­culo con respecto a nuestro cuerpo ganaría de manera holgada.

¿Creéis que el coche o moto es más importante que vosotros mismos? .Aquí la respuesta también es bastante obvia. Pero lamentablemente no se hace lo que se debería.

Es importante tomar conciencia que al iniciar cualquier actividad deportiva, en general, y la carrera a pie en particular, requiere, como mí­nimo, saber qué es lo que vamos a hacer, cómo lo vamos a hacer, y si puedo hacerlo. Para terminar insto a todo el mundo a recurrir a entrenadores profesionales, fisioterapeutas, médicos deportivos, nutricionistas y profesionales de la actividad fí­sica, que guíen con seguridad vuestros pasos.